Soeben präsentierte der ÖAMTC gemeinsam mit seinen Kooperationspartnern, Bständig und Vienna City Marathon, die Aktion "Laufschuh-Pickerl". Dem ÖAMTC, VCM-Partner für Mobilität und Verkehrsinformation, ist jede Mobilitätsform ein Anliegen. "Mit dieser Aktion möchte der Club rechtzeitig vor Beginn der Laufsaison Lauf-Begeisterten, aber auch zukünftigen Läufern die Möglichkeit zur professionellen Laufschuh-Analyse, durchgeführt von einem Spezialisten der Firma Bständig, bieten", erklärt ÖAMTC-Verbandsdirektor Oliver Schmerold, der selbst am Halbmarathon teilnehmen wird. "Das Laufschuh-Pickerl soll, ähnlich wie die §57a-Überprüfung bei Motorrad, Auto & Co, dafür sorgen, dass die Läufer sicher unterwegs sind." Beginnend mit Freitag, den 22. März, steht dieser Service nun an drei Freitagen und Samstagen allen Interessierten in der ÖAMTC-Zentrale am Wiener Schubertring kostenlos zur Verfügung.

Richtiges Schuhwerk

Abgesehen vom läuferischen Aufbautraining spielt - beim Profi ebenso wie beim Hobby-Läufer - der Laufschuh eine wesentliche Rolle. "Beim Laufen wird bei jedem Schritt das zwei- bis dreifache Körpergewicht vom Fuß abgefangen. Ein Laufschuh sollte daher besonders während der sportlichen Aktivität Schutz vor Überlastungen und Fehlstellungen bieten", weiß Paul Bständig, Geschäftsführer und Inhaber der Paul Bständig GmbH. Die wesentlichen funktionellen Aspekte eines Laufschuhs sind Schutz, Verletzungsprävention bzw. -Protektion, Leistung und Komfort. Die Dämpfung sorgt für eine Reduktion der Stoßbelastung, während das Profil für eine geringe Reibung zwischen Schuh und Boden zuständig ist. Die Stabilität des Laufschuhs verhindert eine falsche Ausrichtung des Skeletts beim Laufschritt. Somit vermindert der richtige Laufschuh laufinduzierte Überlastungserscheinungen. Schließlich ist der Komfort wohl die wichtigste Eigenschaft des Laufschuhs. Es gibt Anzeichen dafür, dass individuell komfortable Laufschuhe die Verletzungshäufigkeit reduzieren und leistungssteigernd wirken können.

Prüfpositionen und Pickerl-Termine

Durch Begutachtung der folgenden Prüfpositionen wird die Betriebssicherheit des mitgebrachten Laufschuhs untersucht: Ob eine ausreichende Festigkeit der Dämpfung gegeben ist, hängt vom Alter des Laufschuhs ab. Da sich das für die Dämpfung zuständige Material nach rund zweieinhalb Jahren chemisch verändert, raten die Experten von Bständig zu einem regelmäßigen Schuhwechsel. Eine ausreichende "Profiltiefe" wird mit der Prüfposition "Schuhabrieb" festgestellt. Mithilfe von Kamera und Druckmessplatte wird auch die "Statik" des Fußes beurteilt. Unter dem Punkt "Empfehlungen" vermerkt der Experte von Bständig abschließend, welche individuellen Eigenschaften des Laufschuhs für den Kunden optimal wären. Aber nicht nur Empfehlungen werden notiert - auch rasch zu behebende Mängel werden festgehalten. Die kostenlose Laufschuh-Analyse findet an folgenden Tagen im Shopbereich der ÖAMTC-Zentrale (Schubertring 1-3, 1010 Wien) statt: • Fr., 22. März 2013, 14-18 Uhr • Sa., 23. März 2013, 9-12 Uhr • Fr., 29. März 2013, 14-18 Uhr • Sa., 30. März 2013, 9-12 Uhr • Fr., 5. April 2013, 14-18 Uhr • Sa., 6. April 2013, 9-12Uhr Die Analyse von Laufschuh und Fuß nimmt rund 20 Minuten in Anspruch und wird von einem Spezialisten der Firma Bständig durchgeführt.

Vienna City Marathon als Motivator und Big Player

Das bevorstehende 30. Jubiläum des Vienna City Marathon lockt mehr Läuferinnen und Läufer an als je zuvor. "Mit über 40.000 Anmeldungen und Teilnehmern aus über 120 Ländern hat es der VCM unter die Big Player der Welt geschafft. Als Triebfeder des Laufsports in Österreich ist der Marathon ein entscheidender Motivator für mehr Sport in der Gesellschaft", so Veranstalter Wolfgang Konrad. Seit Mitte Jänner sind die Bewerbe bereits ausgebucht. Eine Anmeldung ist jedoch noch für die Kinder- und Jugendläufe möglich. "Gerade zur 30. Auflage wollen wir in die Zukunft blicken und die jungen Menschen in den Mittelpunkt rücken", betont Organisationsleiter Gerhard Wehr. Ein emotionales "Fest für die Jugend" am 13. April am Wiener Heldenplatz soll die jungen Teilnehmer motivieren und ihre Freude am Sport stärken. Der ÖAMTC ist nach 2012 bereits zum zweiten Mal offizieller Partner für Mobilität und Verkehrsinformation beim Vienna City Marathon und wird am Marathon-Tag das Läuferfeld mit zwei Pannenfahrzeugen begleiten. Dabei kommt erstmals auch das Elektro-Pannenfahrzeug des Clubs zum Einsatz. Dieses ist seit Juli letzten Jahres Teil der "Gelben Flotte". Darüber hinaus stellt der ÖAMTC im Vorfeld der Veranstaltung Anreise- und Ausweichmöglichkeiten und auch während des Rennens ausführlich und in Echtzeit Mobilitätsinformationen zur Verfügung. Diese werden zusätzlich zur ÖAMTC-Homepage auch auf www.vienna-marathon.com eingebunden. Die aktuellen Laufschuh-Pickerl-Termine können online unter www.oeamtc.at/vcm2013 abgerufen werden. Dort findet man auch einen Folder mit Gesundheitstipps von Harald Hertz, ÖAMTC-Vizepräsident und Ärztlicher Leiter im AUVA-Unfallkrankenhaus Lorenz Böhler. Am Marathontag bietet der Club für alle jene, die abseits der Veranstaltung unterwegs sein möchten oder müssen, alle verfügbaren Informationen auf seiner Homepage unter www.oeamtc.at/verkehr an. Während des Marathons findet man alle Live-Informationen auch in der ÖAMTC-Smartphone-App (für Android und iPhone) sowie auf www.oeamtc.at/maps. Alle Infos vor und während der Laufveranstaltung können auch bei der Info-Hotline des Clubs unter 0810 120 120 eingeholt werden.